Fokus denna vecka ligger på känslor och relationer. "Ju mer du öppnar dig för dina känslor – det vill säga dig själv – desto fler nära, goda och stödjande relationer kan du få. Det ökar i sin tur ditt välmående och stärker din självläkande kraft. På det sättet skapar du själv en positiv uppåtspiral."

Under veckan kommer jag skriva mer om EQ och känslor, närhet och beröring, näring och känslor samt relationer.

Fokus denna vecka är:

- Vara mer uppmärksam på mina känslor och reaktioner
- Se vad jag kan göra för att främja mina relationer
- Tala om för andra att jag uppskattar dem
- Se människor i ögonen och vara närvarande när jag talar med dem