Första dagen i Berlin

I morse gick jag upp klockan tre… Min snälla bror skjutsade mig till Cityterminalen.

Väl i Berlin möttes jag av strålande väder *not*. Det har inte regnat iaf även om det hänger i luften. Det är ganska varmt ändå, så hade det inte varit molnigt hade det nog varit ganska så outhärdligt är jag rädd.

Jag tog tåget in till stan och klev av vid Alexander Platz, Mitte von Mitte. Centralare kan man inte komma i Berlin, även om det inte märks en fredagmorgon klockan 9. Jag var vrålhungrig så jag stannade på Burger King och åt en Toast, några mini-pannkakor och drack en kopp kaffe innan jag gick vidare till cykeluthyrningen.

Tantsadel är riktigt obekvämt! Och efter att ha cyklat runt några timmar i Berlin så har jag upptäckt att staden inte är speciellt cykelvänlig, det finns få cykelvägar utmed bilvägarna och dom är dåligt markerade. Dessutom är cyklister inte speciellt duktiga på att följa trafikreglerna. Lite förvirrande faktiskt, men det värsta är ändå att det är gatstenar ÖVERALLT, så egentligen hade det passat bättre med en heldämpad MTB. Det är platt iaf...

Nästa stopp var Hostellet. Jag kunde såklart inte få tillgång till rummet eftersom jag var där så tidigt, men jag hängde lite i köket och drack kaffe och planerade min dag lite.

För att fördriva tiden lite innan mitt WG-letande, cyklade jag till TIB-gelände där Fakultät VI Planen Bauen Umwelt håller till. Ganska maffigt hus (och miljö)!

Jag snokade runt lite inomhus också och det såg väldigt fräscht ut, även om det var väldigt öde. Dom har typ tenta-P så det var inte så konstigt.

Om man tittar in i deras maskinhall så ligger V-husets i lä :P undrar om dom också blandar asfalt…

TU har en egen Berlin-björn. Förlåt för att den inte är roterad...

Klockan var fortfarande inte så mycket, så jag cyklade vidare till två av WG:sen som jag ska kolla på. Båda låg riktigt nära skolan i mysiga områden. Ska bli spännande att träffa dom som bor där!

Lunchen åt jag på Babel, ett av mitt och Elins favoritställen under vår Berlinvistelse förra sommaren. Man får en riktigt god och matig Sandwich för 3€, inte illa!

Nu ska jag snart i väg och titta på den första WG:n. Jag ska totalt titta på tre ikväll. Jag är spänd av förväntan!

Den sjunde september går flyttlasset! Jag har bokat flyg och bara beställt ett incheckat bagage... Jag har visserligen en kabinväska också, och den är ju ganska stor. Får se om det räcker...

Jag har funderat lite på om jag ska ha en flyttfest. Det vore väldigt kul och jag ska ju faktiskt vara borta ett tag... Jag ska fundera lite mer på det, typ dag, upplägg och sånt.

Jag börjar få lite resfeber inför helgen! Flygbussen går kl 04:00 från Cityterminalen. Min snälla bror skjutsar mig :) Lär inte bli så mycket sömn den natten... Jag har bokat hostell och tänker hyra en cykel så att jag kan ta mig till de WG:s jag ska kolla på. Jag tänkte att det kan vara ett bra sätt att lära känna/hitta i Berlin. Att cykla ger en så mkt bättre känsla för avstånd och riktningar än vad tunnelbanan gör! Jag kommer att packa ner kameran och datorn, så förhoppningsvis blir det rapport på plats!

Månadens låt

Jag blev riktigt överraskad när Kent släppte sin skiva En plats i solen så snabbt efter Röd. Jag tycker att Röd var ett riktigt mästerverk, jag älskar den skivan, men varför släppte Kent En plats i solen? Jag har lyssnat igenom skivan flera gånger och den fastnar liksom inte. Jag har höga krav på Kent, och den här gången blev jag lite besviken. Det känns som att dom har spelat in dom första 10 låtarna som dom skrivit efter Röd. Några månader till av låtskrivande och studioarbete hade kanske inte gjort nåt... Hur som helst finns det ljuspunkter, och Skisser för sommaren som rullar på radion liksom Ismael visar att Kent fortfarande har kapaciteten.

Du vet ingenting om mig, jag vet ingenting om dig. Snälla säg det igen.

Idag var jag och hämtade ut mitt nya pass. Polisen är himla moderna och sms:ar när passet är färdigt att hämta. Riktigt smidigt faktiskt!

Mitt nya pass! Konstapeln bad om ett neutralt ansiktsuttryck... Min autograf blev förjävlig, men det var det tredje försöket och det började bli pinsamt...

Så nu kan jag åka till Berlin! Jag bokade en resa direkt, den 23-25 juli som jag planerat. Jag har 4-5 WG:s (hittills) som jag ska kolla på, varav jag är riktigt intresserad av 2-3. Men allt är ju bättre än att bo på gatan :)

Jag har bytt header och jag tycker att det illusterar väldigt väl vad bloggen kommer att handla om framöver!

Just nu håller jag på och letar efter en WG att bo i det kommande året. Jag funderar även på att åka till Berlin den 23:e - 25:e juli för att kolla på några WG:s. Vill du följa med? :)

Det var 10 dagar sedan jag skrev något senast, och jag kan skylla på en massa saker, men att skriva om det här känns bara fånigt.

Mitt arbete med min personliga utveckling fortsätter, men jag kommer inte skriva om det lika ambitiöst i den här bloggen, för det kostar helt enkelt mer än det smakar. Jag hoppas att du inte blir alltför besviken och att du förstår mig :)

Imorgon är det Kolmårdskavlen och tävlingspremiär. Jag är spänd, nervös och förväntansfull. Det ska bli spännande att se hur jag står i konkurrensen och det ska bli så himla roligt att få tävla igen! Håll tummarna för mig :D

Denna vecka ligger fokus på att stimulera kroppens reningssystem och därmed höja energin rejält. Det sägs ju tex att tarmens hälsa är kroppens hälsa.

Det säger ju sig själv att allt skräp vi stoppar i oss ackumuleras i kroppen om det inte finns ett fungerande reningssystem. En god hälsa förutsätter alltså att kroppen kan göra sig av med sitt avfall.

Du kan förbättra ditt mående avsevärt genom att göra reningskurer och undvika sådant som kroppen inte tål. Genom att lägga märke till hur du reagerar på maten kan du göra stora förändringar i ditt välmående.

Den här veckan ska jag alltså ta hjälp av min matdagbok. Vilka slutsatser kan jag dra om min egen hälsa och sambandet med det jag äter? Finns det något som jag inte alls mår bra av? Vad skulle jag behöva dra ned på och vad mår jag bra av att äta?

Fokus denna vecka:

- Ta tid på mig när jag äter, tugga väl och inta maten utan stress.
- Pröva att äta lite mindre portioner. Inte för att försöka gå ned i vikt, utan för att kroppen inte är anpassad för att ta emot stora mängder mat. Det förklarar ju varför man blir så dåsig när man är proppmätt. Jag upplever inte alls samma känsla när jag ätit mindre portioner. Jag tror det kan vara bra :)
- Ta matdagboken som hjälp för att se samband mellan olika födoämnen och deras påverkan på min kropp och mentala kapacitet.

Under veckan har jag lärt mig mer om EQ och känslornas betydelse för välbefinnandet. Jag har lärt mig mer om näringens betydelse för känslorna. Att hälsostatus och mental balans hänger ihop känns ju egentligen ganska självklart, men det innebär ju faktiskt att det man äter även påverkar känslorna, sådär lagom indirekt :) Och lika självklart är att beröring och relationer är bra för hälsan. (Jag skrev faktiskt om beröring redan förra veckan.)

Det förklarar vikten av känslomässig intelligens, i ett lite bredare perspektiv (kanske). Det är alltså inte själva känslan eller vad vi känner som egentligen är det viktiga, utan att en hög EQ underlättare skapandet av goda relationer!

Jag har även lärt mig mer om hur kroppen, tankarna och känslorna hänger ihop.

Det hela mynnar tydligen ut i att vi ska leva i kärlek (cheesy). "Det enda du kan göra är att öppna dig för kärlek. Öppna ditt hjärta för denna energi och släpp in den i ditt liv. Kärleken präglas av tillit, förtröstan, hopp, lugn, omtanke och givande. Ge upp kontrollen och släpp in kärleken." Jag kan gå med på att det är bra att släppa kontrollbehovet ibland och att tillit och hopp är viktigt för harmonin...

Fokus denna vecka har varit:

Jag tycker att det här med känslor är viktigt och det är inte direkt något som jag bara kan fokusera på en vecka, utan någonting som jag vill och behöver jobba med kontinuerligt. Det är även därför som jag har haft svårt att motivera mig till att verkligen "fokusera" på fokusgrejerna den här veckan... (Bra bortförklaring va?!)

- Vara mer uppmärksam på mina känslor och reaktioner
Jag behöver alltid vara uppmärksam på mina känslor och reaktioner. Nu vet jag om att det är något jag måste jobba med aktivt. Den här veckan har jag märkt att jag ofta försöker motarbeta negativa känslor, istället för att försöka förstå vad de kommer av. Kanske inte så smart.
- Se vad jag kan göra för att främja mina relationer
Det här är faktiskt en grej som jag brukar göra ibland men tyvärr gjorde jag inte det den här veckan (fy!) så det blir hemläxa. Poängen är att det är så lätt att få för sig att bra relationer inte kräver något arbete, när det ju är tvärtom. Därför är det viktigt att anstränga sig för att främja viktiga relationer. Det är goda vänner värda! :)

- Tala om för andra att jag uppskattar dem

Jag tror min familj skulle tycka att jag var knäpp om jag helt plötsligt skulle dilla om att dom är viktiga för mig och att jag älskar dom och blabla. Vi har liksom inte den relationen. Jag menar inte att det är något jag gillar, och jag vill säga att dom är betydelsefulla för mig, men det är inget jag ändrar över en natt.

- Se människor i ögonen och vara närvarande när jag talar med dem

Det här också en grej som jag ALLTID ska göra. Det är egentligen så självklart att det är pinsamt att ens på behöva påminna sig...

Jag hoppas att du som läser också har lärt dig någonting om känslor och relationer den här veckan :)

Nästa vecka handlar det om hur man kan rensa kroppen.

Jag vet inte om jag känner att jag har något direkt behov av det, så jag kommer nog inte skriva så mycket. Som du säkert har märkt har jag inte skrivit någon matdagbok den här veckan, och jag tror faktiskt att jag inte kommer börja igen. Det kändes inte som att det tillförde så mycket.