Just nu sitter jag och vätskeladdar lite inför kvällens löpträning. Det är över 25 grader här så det lär behövas!

I mitten av september var jag ju på en löpträff med någon orienteringsklubb söder om Berlin, men jag gillade det inte riktigt, och sen drog terminen igång och det hände så mycket, och sen var det vinter och då var jag inte jättetaggad på löpning. Men nu har jag kommit igång med träningen igen och jag har framförallt insett hur mycket jag har saknat att träna med andra! Så nu har jag tagit tag i det där, och sedan mitten av april har jag tränat med Jelly Bears Berlin fem gånger, sjätte gången ikväll.

Jelly Bears Berlin är en löpargrupp som tillhör TU Berlin, men första gången jag var där sänkte jag medelåldern ganska rejält. De flesta som är med HAR VARIT studenter... nån gång... ibland för rätt länge sedan :P Men det är härlig stämning på träningarna och alla är trevliga! Jag får öva lite på min tyska och får sällskap i spåret. Så långa pass som jag springer med JBB skulle jag inte springa själv. Det enda dåliga är att de inte verkar så förtjusta i intervaller, men men, man kan ju inte få allt!

Jag har sjuk träningsvärk i rumpan från gymmet i tisdags, och så gjorde jag 200 knäböj i morse, så vi får se hur det går att springa ikväll...

Här på bilden syns några saker som är aktuella just nu.

1. Jag har fått en projektarbetsuppgift i min ena vägkurs. En motorväg ska anläggas på kartan som ligger underst. Mycket mer än så vet jag inte, har inte läst in mig på uppgiften än, men jag har hört att det ska vara meckigt.

2. Det märks att jag är borta på äventyr! Jag har fått inbetalningskort från H&M Club. För första gången sen... sen jag blev medlem... nån gång för länge sen... behöver jag betala årsavgiften eftersom jag inte handlat för mer än 2000kr under ett år. Korrigering: handlat för 2000kr i svenska H&M-butiker. Skulle det jag shoppat i Berlin räknas in hade jag klarat gränsen lätt. Funderade ett tag på att skicka in mina kvitton till H&M-club, men jag sket i det och betalade avgiften på 60kr istället.

3. Den lilla gröna grejen är en te-påse. Oase der Inspiration. Inspirationens Oas. Kan behövas ibland. Naiv som jag är trodde jag såklart att te var te och att Lipton och Twinnings skulle finnas i Tyskland eller iaf att teerna skulle smaka likadant. Fel hade jag. Här är de största märkena Messmer och Tekanne och fruktte är inte ett smaksatt svart te som i Sverige utan verkligen ett fruktte. Dessutom är tyskarna mycket mer förtjusta i olika sorters kryddteer än vad vi svenskar är. Sånna där småsaker som man som svensk i Tyskland noterar...

För två veckor sedan var mina föräldrar på besök. Det var jättekul att få visa dem Berlin! De var här i fem dagar, så de fick klara sig rätt mycket själva, men lite sightseeing gjorde vi ändå tillsammans. Vi kollade bland annat på Olympiastadion, Flughafen Tempelhof, Potsdam och så visade jag Wedding såklart!

Nu fortsätter Biggest Looser-finalen..!

När jag och Robert åkte till Borlänge i lördags "tvingade" jag med honom till Kupolen. Jag hade några saker jag ville köpa... Bla en väska och dragremmar! Och så är det ju alltid roligt att åka till Kupolen, jag menar, HS! Jag kollar alltid lite extra på taket när jag är där :P

Dramremmar är bra att ha på gymmet när ben och rygg är starka och underarmar svaga... Egentligen är det lite emot min princip, ser det lite som fusk, men det är otroligt frustrerande att inte kunna köra så tungt som jag orkar bara för att händerna är svaga... Dragremmarna är det där svarta på bilden nedan:

Väskan köpte jag på Lindex för 299 kr. När jag frågade mamma sen vad hon tyckte om väskan så sa hon att den var tantig..?! Mycket möjligt iofs, men i så fall är det modernt just nu med tantiga väskor, hehe.

Den lilla gröna kartongen är en rengöringsgrej för ögonen från Clinique. Jag glömde min (från Body Shop) hos Roberts föräldrar och "var tvungen" att köpa en ny på flygplatsen, hehe.

Chokladen är nån ny tror jag som jag köpte till Elin (och en till mig själv också såklart). Jag tyckte inte det var nåt fel på den, typ som mjölkchoklad med crisp, men några maränger kände jag inte smaken av och jag hittade inget spår av dem i innehållsförteckningen heller...

Just nu sitter jag och eftersvettas efter ett benpass på McFit. Provade dragremmarna och de var bra! Nu dusch och mat innan det är dags för föreläsningar. Ikväll kommer Elins kille hit så jag lär ju städa lite också. Har inte packat upp färdigt än...

Här kommer några bilder på mig och Robert som togs precis innan vi åkte iväg på bröllop i lördags. Det var en gammal gymnasieklasskompis till Robert som gifte sig. Det är alltid så himla mycket som ska hinnas med när jag är hemma i Sverige på besök, så nu är jag helt slut. Blir nog sovmorgon imorrn :)

Sedan påsk ungefär - när jag insåg att det var dags att göra ett litet ryck inför 10mila - så har jag tränat riktigt bra!

Tre gånger har jag och Valentina varit ute på powerwalk. Hemma i Wedding utmed Panke (en liten å), efter min simning i Kreuzberg/Mitte (och stångas med turister) och nu senast i måndags i slottsparken i Charlottenburg. Även om det kanske inte är den "bästa" träningen, så är det bättre än att vila, och så är det ju trevligt också!

Och i tisdags drog jag med Elin på en joggingtur. Vi sprang samma runda som jag och Stefi har sprungit i Humboldthain (en park i Wedding), men jag var inte riktigt nöjd och vinkade hejdå till Elin och brände av 10 backintervaller (eller kallas det backryck när varje intervall är ca 30s?) innan jag joggade hem igen. Får se om Elin blev helt avskräckt eller om hon vill köra igen nästa vecka :)

Ikväll ska jag åka till Grunewald igen och springa med Jelly Bears Berlin. Det är en löpargrupp på universitetet (som jag har berättat om tidigare tror jag, men det skadar ju inte med lite repitition...). Riktigt kul att träna med ett gäng igen - jag har insett hur jag har saknat det! Tyvärr är de mest för distans och sånt, när jag tycker att INTERVALLER är den ultimata träningsformen när man är i grupp. Men man kan inte få allt.

I helgen kommer det bli lite si och så med träningen eftersom jag åker hem till Sverige för att gå på bröllop med Robert. En gymnasieklasskompis till honom gifter sig i Borlänge. Men jag hoppas och tror att jag ska hinna med ett MAQ-pass med skivstången framför hallspegeln hemma hos mamma och pappa. Tina <3 MAQ!

Mitt mål med träningen är att träna 50h maj-juli. Funkar bra nu men kan bli lite knepigare i juli när jag måste tentaplugga... Jag vill komma tillbaka till min gamla form och så vill jag springa Lidingöloppet på 3 timmar! Det senare borde inte vara helt omöjligt va?! :)

Skärmdump från mitt träningspass med JBB i lördags. Batteriet i klockan tog slut och jag har ingen aning om hur långt passet blev till slut, men vi sprang upp på Teufelsberg iaf! Det är ett konstgjort "berg" (=kulle), som består av rester från ruinerade hus från andra världskriget. På Teufelsberg byggde USA senare en övervakningsstation. Finns mkt intressant historia i Berlin!

Som ni har kunnat läsa i det här inlägget, så har jag anmält mig till en simkurs. Det var sjätte gången idag (men femte för mig eftersom jag var sjuk en gång), och idag simmade jag en halv längd crawl! Det låter kanske inte så mycket, och är inte så mycket för en normal person, men om man tänker på att jag känner mig otroligt obekväm med vatten och alltid vill ha näsan ovanför vattenytan, så är det otroliga framsteg!

Jag hade egentligen velat simma på tisdag-kvällar, men jag var seg med att anmäla mig, och fick välja onsdag-eftermiddagar istället. Tisdag-kvällar hade kanske varit bättre, för jag är helt slut mentalt efteråt och får aldrig någonting gjort... Så idag försöker jag att sitta på universitetet istället för att åka hem, och hoppas på att på så sätt få mer gjort.

Och här är två bilder på baddräkten som jag köpte för att kunna ha på simningen, 25€ på rea - som hittat! Bikini känns lite oseriöst liksom... Har köpt mössa och glasögon också, men de får ni se nån annan gång.

Ber om ursäkt för dåligt uppdaterande, men här har det verkligen inte hänt någonting..?! Men för någon dag sen såg jag någonting stort, som jag vill att ni ska veta.

...

...

...

...

...

Numera har Lidl öppet till 21!

Och ja, jag ska bli bättre på att uppdatera här :)

Uppdatering:

Lidl var tidigare öppet till 20, och har fortfarande stängt på söndagar...

PS. Ich Lidl Dich!